做完双眼皮手术后一般需要7-14天才能恢复跑步。具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
埋线双眼皮因创伤较小，通常术后7天左右可恢复低强度跑步，但需避免剧烈运动导致缝线移位。全切双眼皮因需切开皮肤和肌肉，术后10-14天待切口初步愈合、肿胀明显消退后，方可开始慢跑。术后早期跑步可能因血液循环加速加重局部充血，导致眼皮肿胀延长恢复期。跑步时应选择平坦场地，佩戴运动护目镜防止汗水刺激伤口，避免跳跃、急停等动作。若跑步后出现切口发红、疼痛加剧或渗液，需立即停止运动并就医复查。
术后3天内应严格保持头部抬高休息，避免弯腰、提重物等增加眼压的行为。拆线前需每日用无菌生理盐水清洁伤口，涂抹抗生素软膏如红霉素眼膏预防感染。恢复期间饮食需限制辛辣刺激食物及海鲜，适当补充维生素C片促进胶原合成。术后1个月内游泳、球类等对抗性运动仍需禁止，防止外力撞击导致切口裂开或瘢痕增生。