眼皮内双可通过非手术和手术两种方式改善，主要有埋线法、切开法、三点定位法、微创双眼皮成形术、双眼皮贴辅助定型等方法。内双属于双眼皮形态较浅的类型，具体选择需根据个人眼部条件及需求决定。
一、埋线法
埋线法通过缝合线在睑板与皮肤间形成粘连，适合上睑皮肤薄、脂肪少的年轻人。操作时间短且恢复快，但维持时间可能较短。术后可能出现线结外露或脱落，需避免揉眼等动作。建议术前评估睑板条件，避免因松弛导致效果不佳。
二、切开法
切开法可去除多余皮肤及脂肪，形成稳定重睑线，适合皮肤松弛或脂肪厚重者。术后需5-7天拆线，完全恢复需1-3个月。可能遗留轻微疤痕，需配合抗瘢痕治疗。术中可同步矫正内眦赘皮等问题，但创伤较大需谨慎选择。
三、三点定位法
三点定位法结合埋线与切开优势，通过三个微小切口固定重睑线。恢复期较切开法短，维持效果优于埋线法。对医生技术要求较高，需精准定位避免不对称。适合希望自然效果且拒绝明显疤痕者，术后48小时内需冰敷减轻肿胀。
四、微创双眼皮成形术
微创术式采用特殊器械减少组织损伤，术后肿胀轻、恢复快。通过调整睑板前筋膜与肌肉的黏连度形成双眼皮，适合内双程度较轻者。需注意术后早期避免过度用眼，防止血肿影响形态。效果稳定性因人而异，部分需二次调整。
五、双眼皮贴辅助定型
双眼皮贴通过机械压迫临时形成褶皱，适合想短期尝试效果者。长期使用可能导致皮肤松弛或过敏。应选择透气材质，避免撕拉时损伤表皮。可配合眼部按摩促进定型，但无法改变解剖结构，效果不可逆需结合其他方式。
改善内双需根据个人眼部条件选择合适方案，术前应充分评估皮肤弹性、脂肪分布及眉眼间距。术后保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激饮食。恢复期出现红肿加重或分泌物增多需及时复诊。日常可多做睁眼训练帮助形态定型，睡眠时垫高头部减轻水肿。所有医疗操作均需在正规机构由专业医师完成，不可自行尝试注射或创伤性操作。