乳头凹陷不一定是病，多数属于生理性变异，少数可能与乳腺疾病有关。乳头凹陷主要有先天性发育异常、乳腺导管扩张症、乳腺炎、乳腺癌、外伤后瘢痕挛缩等原因。
1、先天性发育异常
部分人群因乳腺导管和纤维组织先天发育异常导致乳头凹陷，通常无伴随症状，不影响哺乳功能。可通过牵拉锻炼改善，严重者需手术矫正。日常应避免穿戴过紧内衣，哺乳期可使用乳头矫正器辅助。
2、乳腺导管扩张症
乳腺导管阻塞扩张可能引发乳头凹陷，常伴随乳晕区肿块、黄色溢液等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、小金胶囊等中成药缓解炎症，必要时需手术切除病变导管。患者需定期乳腺超声检查监测病情。
3、乳腺炎
急性乳腺炎可能导致局部水肿牵拉乳头内陷，多伴有红肿热痛症状。需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，配合硫酸镁湿敷消肿。哺乳期患者应保持乳汁排空，避免细菌滋生。
4、乳腺癌
肿瘤浸润乳腺导管时可导致乳头凹陷，常伴随皮肤橘皮样变、血性溢液等表现。需通过乳腺钼靶和穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术或全乳切除术，术后配合表柔比星注射液等化疗药物综合治疗。
5、外伤后瘢痕挛缩
乳房外伤或手术后瘢痕组织收缩牵拉乳头，可能造成继发性凹陷。轻度可通过瘢痕软化针改善，重度需手术松解粘连。恢复期应避免剧烈运动，使用硅酮凝胶预防瘢痕增生。
建议女性每月进行乳房自检，发现乳头凹陷突然加重或伴随溢液、肿块时及时就诊乳腺外科。日常选择无钢圈透气内衣，哺乳期注意正确衔乳姿势。先天性凹陷者可通过温水敷浴后轻柔牵拉锻炼，避免使用尖锐物品强行矫正造成损伤。定期乳腺超声检查有助于早期发现病理性改变。