肿泡眼双眼皮可通过冷敷、调整饮食、眼部按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。肿泡眼可能与遗传、睡眠不足、过敏、眼部炎症、肾脏疾病等因素有关。
1、冷敷
冷敷有助于缓解眼部肿胀，可使用冰袋或冷藏后的湿毛巾敷在双眼皮部位，每次敷10-15分钟。冷敷能收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适合短期内因熬夜、哭泣或轻微过敏引起的肿泡眼。
2、调整饮食
减少高盐食物摄入有助于减轻水肿，每日盐分摄入量控制在5克以内。适量补充含钾食物如香蕉、菠菜，帮助平衡体内钠钾水平。避免睡前大量饮水，减少晨起眼部浮肿。长期饮食调整对遗传性或慢性水肿引起的肿泡眼有一定改善作用。
3、眼部按摩
轻柔按摩眼周可促进淋巴循环，用无名指从内眼角向外眼角方向打圈按摩，每次5-10分钟。配合使用含咖啡因的眼霜效果更佳。按摩时力度要轻，避免拉扯脆弱的眼周皮肤。这种方法对血液循环不良导致的肿泡眼效果较好。
4、药物治疗
过敏引起的肿泡眼可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。眼部炎症需使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等抗生素眼药水。肾脏疾病导致的水肿需在医生指导下使用呋塞米片等利尿剂。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行用药。
5、手术治疗
对于顽固性肿泡眼，可考虑行重睑术联合脂肪去除术或眶隔脂肪释放术。手术能直接去除多余脂肪和松弛皮肤，效果持久。需选择正规医疗机构，术后需严格护理防止感染。手术适合先天性脂肪堆积或年龄相关性眼睑松弛者。
日常需保持充足睡眠，睡前避免过度用眼。使用枕头适当垫高头部，防止体液积聚。选择无刺激性的眼部护肤品，避免揉搓眼睛。若肿胀持续超过一周或伴随疼痛、视力变化，应及时就医检查。长期肿泡眼可能与甲状腺功能异常等全身性疾病有关，需完善相关检查。