黑眼圈眼袋可能与肾阴虚或肾阳虚均有关，需结合具体症状判断。肾阴虚者常见眼周发青伴五心烦热，肾阳虚者多现眼睑浮肿伴畏寒肢冷。
1、肾阴虚
肾阴虚导致的黑眼圈多呈青黑色，伴随午后潮热、夜间盗汗、咽干口燥等症状。阴液不足时眼周毛细血管循环受阻，代谢废物沉积形成色素沉着。治疗需滋补肾阴，常用药物包括六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。日常可食用银耳、黑芝麻、桑葚等滋阴食材，避免熬夜及辛辣燥热食物。
2、肾阳虚
肾阳虚引发的眼袋多表现为下眼睑松软浮肿，伴有腰膝酸冷、小便清长、精神萎靡等症。阳气虚衰导致水液代谢失常，眼周组织间隙液体积聚形成水肿。治疗宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等制剂。饮食可适量添加羊肉、核桃、韭菜等温补类食物，注意下肢保暖避免久处阴冷环境。
3、气血不足
长期贫血或过度疲劳会导致气血亏虚，眼周皮肤薄嫩处因供血不足呈现暗沉。此类情况多伴面色苍白、心悸气短、指甲脆裂等全身症状。需通过归脾丸、八珍颗粒等药物益气养血，配合红枣、猪肝、菠菜等富含铁元素的食物调理。
4、脾虚湿盛
脾失健运时水湿停滞可加重眼袋，特征为晨起眼睑肿胀明显，舌体胖大有齿痕。湿浊上泛还会导致头面油腻、食欲不振等症状。参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物配合赤小豆、薏苡仁等利水食材可改善症状。
5、局部循环障碍
长期用眼疲劳或睡眠姿势不当会造成眼周微循环障碍，这类情况与脏腑功能无关。可通过热敷、眼部按摩促进血液循环，使用含咖啡因的眼霜帮助血管收缩，必要时采用激光治疗分解沉积色素。
建议每日用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周10分钟，配合睛明穴、攒竹穴指压按摩。保证23点前入睡且睡眠时间不少于7小时，避免长时间盯着电子屏幕。若调整生活方式后症状未缓解，需至中医科进行脉诊舌诊等辨证检查，不可自行长期服用补肾药物以免破坏阴阳平衡。