阴道紧缩手术是存在的，属于妇科整形手术的一种，主要用于改善阴道松弛问题。阴道松弛可能与自然分娩、年龄增长、激素水平变化等因素有关，手术通过修复阴道黏膜及周围肌肉组织来恢复紧致度。
阴道紧缩手术通常由专业妇科医生或整形外科医生操作，需根据个体情况选择合适术式。常见术式包括阴道后壁修补术、会阴体成形术等，手术时间约1-2小时，采用局部麻醉或静脉麻醉。术后需保持会阴清洁，避免剧烈运动和性生活1-2个月，使用抗生素预防感染。可能出现暂时性肿胀、淤血或轻微疼痛，多数1-2周缓解。手术效果可维持较长时间，但妊娠或年龄增长可能影响持久性。
非手术改善方式包括凯格尔运动锻炼盆底肌、电刺激疗法、激光治疗等。日常可进行提肛运动，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-5组。避免长期便秘或慢性咳嗽增加腹压，控制体重减少盆腔压力。术后恢复期建议穿着宽松棉质内裤，饮食增加优质蛋白和维生素摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。若出现发热、持续出血或异常分泌物需及时复诊。