牙齿冷光美白效果通常较好，能有效改善牙齿着色问题。牙齿冷光美白主要通过特定波长蓝光激活美白剂，分解牙齿表面及深层的色素沉积，适用于外源性着色如咖啡、茶渍等，以及轻度内源性着色如氟斑牙。
冷光美白采用过氧化氢或过氧化脲作为美白剂，在蓝光催化下产生氧化还原反应，选择性作用于牙釉质中的有色分子。治疗过程约30-60分钟，单次可提升牙齿色阶5-14个VITA比色板单位。术后牙齿敏感是常见暂时性反应，24-48小时多自行缓解。需注意重度四环素牙、釉质发育不全者效果可能受限。
维持效果与个人饮食习惯密切相关。建议治疗后48小时内避免食用红酒、酱油等深色食物，日常减少吸烟及咖啡摄入可延长美白时效。定期使用抗敏感牙膏能缓解术后不适，每年1-2次巩固治疗可维持最佳效果。出现持续牙龈刺激或牙齿酸痛需及时复诊。