吸脂减肥对身体是否有害取决于操作规范性和个体健康状况，规范操作下风险可控，但存在一定并发症风险。
吸脂术通过负压抽吸去除局部脂肪，在专业医疗机构由资质医生操作时，短期可能出现肿胀、淤青、疼痛等正常术后反应，通常1-2周逐渐消退。规范操作能有效避免严重并发症，术后配合加压包扎和适度活动有助于恢复。吸脂后需保持均衡饮食和规律运动，否则剩余脂肪细胞仍可能体积增大。
操作不当或术后护理不足可能导致感染、血肿、皮肤凹凸不平等问题。存在基础疾病如凝血功能障碍、心血管疾病者，或短期内多次大面积吸脂，可能增加脂肪栓塞、器官损伤等严重风险。过度吸脂会导致皮肤松弛、感觉异常，部分人群可能出现术后抑郁等心理问题。
建议术前全面评估身体状况，选择正规医疗机构，严格遵循术后护理要求。吸脂并非减重手段，仅适用于局部塑形，需与生活方式调整结合。术后出现持续发热、剧烈疼痛或皮肤坏死等异常症状时须立即就医。