激光祛斑后一般需要1-3天可以洗脸，具体时间需根据皮肤恢复情况调整。
激光祛斑后皮肤会形成微小的热损伤创面，术后1天内创面尚未完全闭合，此时接触水可能增加感染风险或影响修复效果。多数情况下术后24小时可用无菌生理盐水轻柔清洁面部非治疗区域，48小时后若皮肤无明显红肿、渗液，可使用温和的氨基酸洁面产品避开结痂部位清洁。术后3天若结痂稳定，可恢复正常洗脸频率，但需避免用力揉搓、高温水刺激或使用含酒精、酸类成分的洁面产品。治疗区域在痂皮脱落前应保持干燥，清洁后需立即用医用敷料或修复霜保护创面。
激光术后需严格防晒，避免紫外线导致色素沉着。恢复期间禁止用手抠挠结痂，饮食宜清淡，多补充维生素C和优质蛋白促进修复。若出现持续红肿、渗液或疼痛加剧，应及时复诊处理。