眼袋通常由遗传因素、衰老、睡眠不足、过敏反应或肾脏疾病等原因引起。眼袋主要表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或水肿，可能伴随黑眼圈或眼部疲劳感。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼周脂肪分布异常或皮肤结构薄弱，年轻时即可出现眼袋。这类情况通常无须特殊治疗，可通过冷敷缓解水肿，避免过度揉搓眼部。若影响外观，可咨询医生考虑激光紧肤或手术矫正。
2、衰老
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失、肌肉松弛，眶隔脂肪膨出形成眼袋。日常需加强防晒，使用含视黄醇的眼霜延缓老化。医生可能推荐热玛吉等射频治疗或眼袋切除术。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅、淋巴回流受阻，引发暂时性水肿型眼袋。调整作息保证7-8小时睡眠，睡前限制饮水，用茶包冷敷可改善。伴随头痛时可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
4、过敏反应
过敏性结膜炎或接触性皮炎可能引发眼睑血管扩张和水肿。需避免接触花粉等过敏原，医生可能开具盐酸奥洛他定滴眼液或氯雷他定片。反复发作需检测过敏原。
5、肾脏疾病
慢性肾病或肾炎导致水钠潴留时，可能引起双侧对称性眼袋，常伴下肢水肿。需完善尿常规检查，确诊后需治疗原发病，限制盐分摄入，医生可能开具呋塞米片等利尿剂。
建议减少高盐饮食和酒精摄入，睡眠时垫高枕头促进体液回流。长期不消退的眼袋或伴随视力变化、疼痛时需就医排查病理性原因。日常可配合含咖啡因成分的眼霜按摩，避免用力拉扯眼周皮肤。