选择做一些运动对于瘦身效果较佳
发布时间：2012-02-07 09:56:23
选择做一些运动对于瘦身效果较佳，人们不应该盲目地去医院进行瘦身。那么生活中瘦身的方法是怎样的呢?很多人还是不怎么了解，下面就有权威专家为您详细解答。
瘦身的方法主要有以下几点：
1、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想，这是瘦身的方法。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。这也是瘦身的方法。
3、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。这也属于瘦身的方法。
4、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。这也是瘦身的方法。
以上就是专家对于瘦身的方法为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
