痘痘一般不建议挤，正确处理方式需要根据痘痘类型和严重程度决定。未成熟或炎症明显的痘痘挤压可能导致感染加重、瘢痕形成，而部分成熟的白头粉刺在严格消毒条件下可谨慎处理。
未发炎的闭口粉刺或黑头粉刺属于非炎症性痤疮，强行挤压可能导致毛囊壁破裂，使角质和皮脂进入真皮层引发炎症反应。这类痘痘应通过每日两次温和清洁、使用含水杨酸的护肤品帮助角质溶解，配合热敷促进毛孔打开，待其自然代谢。炎症性痘痘表现为红肿热痛，挤压会使细菌和炎症介质扩散，导致周围组织感染风险增加，可能形成深部囊肿或遗留色素沉着。这类情况需外用抗生素药膏如夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶控制感染，中重度炎症需医生开具多西环素片等口服药物。
完全成熟的脓疱型痘痘若出现明显黄色脓头，且周围无红肿时，可在专业机构由医护人员操作。处理前需用碘伏消毒，采用灭菌针具平行刺破脓头边缘，轻柔按压排出内容物后再次消毒，并涂抹莫匹罗星软膏预防感染。家庭自行处理存在器械污染、力度不当导致真皮层损伤的风险，可能引发凹陷性痘坑或增生性瘢痕。特殊部位的痘痘如面部危险三角区严禁挤压，该区域血管与颅内相通，操作不当可能导致细菌入血引发海绵窦血栓性静脉炎等严重并发症。
痤疮患者需保持每日清洁后使用非致痘的保湿产品维持皮肤屏障，避免高糖高脂饮食及熬夜等诱发因素。反复发作的炎症性痘痘建议尽早就医，医生可能根据情况选择红蓝光治疗、化学换肤或异维A酸胶囊等系统治疗方案。自行挤痘前务必评估风险，不确定时优先选择正规医疗机构的专业处理。
