光子祛斑后需避免暴晒、揉搓治疗部位、使用刺激性护肤品、过早化妆及过度清洁皮肤。光子祛斑是通过选择性光热作用分解色素，术后皮肤处于敏感修复期，不当护理可能引发色素沉着、感染或效果减退。
光子祛斑后1-3天内治疗部位可能出现轻微红肿、灼热感，属于正常光热反应。此时需严格防晒，外出应佩戴宽檐帽或使用物理防晒霜，避免紫外线直接照射导致反黑。清洁时建议用30℃以下清水轻柔冲洗，禁用含酒精、果酸、水杨酸等成分的洁面产品。术后72小时内禁止蒸桑拿、游泳等高温高湿活动，防止毛孔扩张引发感染。
术后1周内需暂停使用去角质类护肤品，避免摩擦导致表皮损伤。部分人群可能出现暂时性结痂，应待其自然脱落，强行撕脱可能遗留色沉或疤痕。恢复期出现持续刺痛、水疱或脓性分泌物时，可能提示光能量过高或继发感染，须立即复诊处理。治疗间隔应遵循医嘱，频繁操作可能破坏皮肤屏障功能。
术后建议持续使用医用修复敷料或含神经酰胺的保湿产品，帮助重建皮脂膜。日常饮食需增加维生素C、维生素E及优质蛋白摄入，减少辛辣刺激食物。三个月内避免进行其他光电类美容项目，防止多重刺激叠加损伤。若需补打治疗，建议间隔至少28天以上，确保皮肤完成自我修复周期。
