丰额头的方法主要有自体脂肪填充、玻尿酸注射、假体植入、激光治疗、中医调理等。额头饱满度不足可能与遗传、衰老、外伤等因素有关，通常表现为额头扁平、凹陷等症状。
1、自体脂肪填充
自体脂肪填充是从腹部或大腿等脂肪较多部位抽取脂肪，经过处理后注射到额头。这种方法效果持久，排斥反应概率低，但需要多次手术才能达到理想效果。术后可能出现肿胀、淤青等症状，需避免剧烈运动。
2、玻尿酸注射
玻尿酸注射是将透明质酸填充剂注入额头凹陷部位。操作时间短，恢复快，效果可维持6-12个月。可能出现暂时性红肿、淤血等不良反应。对玻尿酸过敏者不宜使用。
3、假体植入
假体植入是通过手术将硅胶或膨体等材料植入额头。效果稳定持久，适合严重凹陷者。手术创伤较大，存在感染、假体移位等风险。术后需定期复查，避免碰撞额头。
4、激光治疗
激光治疗通过刺激胶原蛋白增生改善额头肤质和饱满度。无创无恢复期，需多次治疗才能见效。治疗时可能有轻微刺痛感，术后需加强防晒。不适合光敏感或皮肤感染者。
5、中医调理
中医通过针灸、艾灸等方式促进额头气血循环。安全性高，适合轻度凹陷者。需长期坚持才能见效。治疗期间需注意保暖，避免受凉。气血虚弱者效果更佳。
选择丰额头方法前应咨询专业根据个人情况制定方案。术后保持充足睡眠，避免辛辣刺激食物，定期复查。日常可按摩额头促进血液循环，使用保湿护肤品维护皮肤健康。如出现异常肿胀、疼痛等症状应及时就医。
