割双眼皮后消肿化瘀可通过冷敷、热敷、药物辅助、头部抬高、饮食调节等方式加速恢复。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷贴覆盖眼部，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和淤血。注意避免冰块直接接触皮肤，需用清洁纱布包裹防止冻伤。
2、热敷
48小时后改用40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次，每次不超过20分钟。热敷促进局部血液循环，加速代谢淤血和组织液吸收。热敷前确保伤口无渗血，温度不宜过高以免烫伤。
3、药物辅助
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，或外用多磺酸粘多糖乳膏促进血肿消散。必要时可短期服用草木犀流浸液片等消肿药物。禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
4、头部抬高
睡眠时垫高头部30度以上，日常避免低头动作。通过重力作用减少眼周血液淤积，白天可间断进行眼球上下左右转动训练，促进淋巴回流。
5、饮食调节
术后1周内限制钠盐摄入，每日饮水1500-2000毫升。适量补充菠萝蛋白酶含量高的菠萝，或含维生素K的菠菜等深色蔬菜，有助于分解纤维蛋白和改善凝血功能。
恢复期间保持伤口干燥清洁，避免揉眼或佩戴隐形眼镜。术后2周内禁止剧烈运动、桑拿及眼部化妆。若出现持续红肿热痛或视力变化，需及时复诊排除感染等并发症。日常可配合轻柔的淋巴按摩，从内眼角向外太阳穴方向轻推，每日2次促进消肿。
