面部抗衰一般建议3-6个月进行一次专业护理，具体频率需根据皮肤状态、年龄及抗衰方式调整。
光电类项目如光子嫩肤、热玛吉等通过刺激胶原再生发挥作用，单次效果可持续3-6个月，初期治疗间隔1-2个月，稳定后延长至3-6个月。注射类项目如玻尿酸填充、肉毒素除皱维持时间较短，玻尿酸约6-12个月需补打，肉毒素除皱需4-6个月重复治疗。日常护肤结合射频仪等家用设备可每周使用1-2次辅助维持效果，但不可替代专业医美。皮肤代谢周期为28天左右，过度频繁护理可能破坏屏障，间隔过久则效果难以叠加。30岁前以预防为主每年1-2次，35岁后胶原流失加速可增加至每年3-4次，需避免短期内重复相同项目。
建议选择正规医疗机构评估皮肤状况，混合搭配不同抗衰手段能延长维持时间。日常需加强防晒与抗氧化护理，补充胶原蛋白肽及维生素C有助于延缓衰老，避免熬夜与高糖饮食可减少皮肤糖化损伤。
