副乳一般可以通过手术彻底消除，非手术方法可能无法完全消除。副乳是先天性发育异常或后天脂肪堆积形成的多余乳腺组织，其处理方式需根据具体情况选择。
手术切除是消除副乳最有效的方法，适用于有明显乳腺组织或反复出现不适的患者。通过整形外科手术可完整去除副乳腺体及脂肪组织，术后恢复期通常需要1-2周，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩。手术方式包括传统切除术、吸脂术或两者结合，具体选择取决于副乳成分构成。术后可能出现暂时性淤血肿胀，但并发症概率较低。
非手术方式如运动减脂、穿戴调整型内衣等对脂肪型副乳有一定改善作用，但无法消除已形成的乳腺组织。持续进行胸部及上肢锻炼可减少脂肪堆积，使副乳外观变得不明显。调整型内衣能暂时改善外观轮廓，但停止使用后副乳会恢复原状。这些方法更适合作为术后辅助或轻度脂肪型副乳的临时处理方案。
建议有副乳困扰者先到乳腺外科或整形外科就诊评估。医生会通过触诊和超声检查判断副乳类型，给出个性化建议。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，定期复查。日常生活中应注意控制体重，选择合适内衣，避免局部长期压迫刺激。
