去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、年龄增长、用眼过度、局部炎症、过敏反应等因素有关。
1、生活干预
保证充足睡眠有助于减轻眼部浮肿，建议每日睡眠时间达到7-8小时。睡前限制饮水可减少晨起眼睑水肿，避免高盐饮食能防止体液潴留。适当冷敷可促进血管收缩，使用冷藏后的茶包或专用眼罩敷于眼周10-15分钟，每日重复进行2-3次。这类方法适用于因疲劳或暂时性水肿导致的轻度眼袋。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，需按疗程进行3-5次操作。激光治疗主要针对色素沉着型眼袋，采用Q开关激光分解黑色素。超声刀可提升松弛的下睑皮肤，效果维持6-12个月。这些无创方式适合皮肤弹性尚好的中青年群体，治疗后需加强防晒避免色素沉着。
3、药物治疗
肝素钠乳膏可改善局部血液循环，减轻血管型眼袋的淤青现象。复方熊果苷乳膏能抑制黑色素转运，适用于色素型眼袋。口服迈之灵片可增强静脉张力，缓解静脉回流障碍导致的眼袋。药物需在医生指导下使用，避免自行长期外用含激素类药膏。
4、手术治疗
内路法眼袋整形术经结膜切口去除脂肪，适合单纯脂肪膨出且皮肤无松弛者。外路法同时切除多余皮肤和脂肪，切口位于睫毛下1-2毫米。眶隔释放术将脂肪重新分布填充泪沟，实现中面部年轻化。术后需加压包扎24-48小时，避免剧烈运动1个月。
5、联合治疗
中重度眼袋常采用手术结合注射填充的综合方案，术后配合射频治疗可延长效果。微针联合富血小板血浆能改善皮肤质地，减少术后瘢痕形成。联合治疗需根据个体情况制定方案，两次治疗间隔不少于3个月。
日常应避免用力揉搓眼睛，化妆时轻柔卸除眼妆。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕辐射，每用眼1小时闭目休息5分钟。饮食注意补充维生素K和维生素C，适量食用蓝莓、奇异果等抗氧化食物。若眼袋伴随红肿热痛需及时就诊，排除肾脏疾病或过敏因素。
