祛斑可通过含有熊果苷、烟酰胺、维生素C等成分的洗面奶辅助改善，但需配合防晒和医学治疗。皮肤色斑主要与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症等因素有关，单纯洗脸无法彻底祛除，建议联合药物或光电治疗。
1、熊果苷洗面奶
熊果苷能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，适合黄褐斑、晒斑等表皮型色斑。使用时需配合防晒，避免日光直射导致反黑。皮肤敏感者可能出现刺痛，建议先局部测试。
2、烟酰胺洗面奶
烟酰胺通过阻断黑色素转运发挥淡化作用，对炎症后色素沉着效果较好。浓度3%以上可能引起皮肤泛红，建议从低浓度开始使用。不可与酸性产品混用以免刺激。
3、维生素C衍生物洗面奶
维生素C衍生物具有抗氧化和还原黑色素作用，适合肤色暗沉伴色斑。遇光易氧化失效，建议夜间使用。干性皮肤需加强保湿避免脱屑。
4、果酸类洗面奶
低浓度果酸能加速角质代谢帮助淡化浅层斑，但对真皮斑无效。使用期间须严格防晒，敏感肌可能出现灼热感，每周使用2-3次为宜。
5、氨甲环酸洗面奶
氨甲环酸可抑制黑色素合成通路，对黄褐斑有辅助疗效。孕妇及哺乳期禁用，可能引起皮肤干燥脱皮，需配合修复类护肤品。
日常需坚持使用SPF30以上防晒霜，避免熬夜和激素紊乱。色斑面积较大或加深时，建议就医选择氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，或接受调Q激光、强脉冲光等专业治疗。洗脸后及时使用含神经酰胺的保湿产品维护皮肤屏障。
