脱发可通过中药调理改善，常用中药配方主要包含何首乌、当归、熟地黄、黑芝麻、侧柏叶等成分。脱发可能与肝肾不足、气血两虚、血热风燥等因素有关，建议在中医师指导下辨证使用。
1、何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾不足型脱发。该类型脱发常伴随头发干枯、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用制何首乌片或何首乌颗粒，避免生用以免引起肝损伤。配伍枸杞、菟丝子可增强疗效。
2、当归
当归能补血活血，针对气血两虚导致的脱发有效。患者多见头发稀疏、面色苍白等表现。常与黄芪配伍使用，如当归补血汤。临床可用当归养血颗粒，月经量多者慎用。
3、熟地黄
熟地黄滋阴补血，适用于精血亏虚型脱发。常见于产后或久病体虚人群，伴有头晕耳鸣症状。六味地黄丸含此成分，可与山茱萸、山药同用。脾虚便溏者需调整用量。
4、黑芝麻
黑芝麻通过补肝肾、润五脏改善脱发，适合日常食疗。可研磨后与核桃、桑椹制成膏方，或使用黑芝麻丸。含丰富维生素E和亚油酸，但便溏者应控制摄入量。
5、侧柏叶
侧柏叶凉血止血，对血热型脱发伴头皮油腻瘙痒有效。外洗可用侧柏叶酊剂，内服需配伍生地黄、牡丹皮。侧柏叶生发酊需避免接触眼睛，过敏体质者慎用。
使用中药生发需坚持3-6个月见效，期间保持规律作息，避免熬夜和烫染头发。每日可按摩百会穴、风池穴促进头皮血液循环，摄入富含蛋白质和锌的食物如牡蛎、鸡蛋。若脱发面积持续扩大或伴头皮红肿，应及时就诊排除真菌感染等病理性因素。中药调理期间忌食辛辣刺激食物，保持情绪舒畅有助于疗效发挥。
