祛斑可通过激光治疗、化学剥脱、药物治疗、微针治疗、光子嫩肤等方式改善。色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤炎症、药物刺激等原因有关。
1、激光治疗
激光治疗通过选择性光热作用破坏黑色素颗粒，适用于雀斑、黄褐斑等表皮型色斑。常见项目包括调Q激光、皮秒激光，治疗后可能出现短暂红肿，需严格防晒。激光治疗需根据色斑类型选择合适波长，通常需要多次治疗才能达到理想效果。
2、化学剥脱
化学剥脱使用果酸、水杨酸等角质溶解剂促进表皮更新，对晒斑、炎症后色素沉着效果较好。治疗浓度需由专业医生把控，可能出现轻微脱屑现象。化学剥脱后皮肤屏障暂时脆弱，需加强保湿修复，避免与其他刺激性护肤程序叠加使用。
3、药物治疗
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，维A酸乳膏能加速角质代谢，氨甲环酸片可改善黄褐斑。药物需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。外用药物通常需持续使用数月才能显效，联合使用效果更佳但需注意药物相互作用。
4、微针治疗
微针通过机械刺激激活皮肤修复机制，配合传明酸、维生素C等美白成分导入可改善顽固性色斑。治疗会形成微创通道，术后需使用医用敷料。微针深度需根据色斑层次调整，过深可能引发炎症后色素沉着，治疗间隔建议4-6周。
5、光子嫩肤
强脉冲光能选择性作用于色素团块，对混合型色斑有整体改善效果。治疗时需根据皮肤类型调整能量参数，可能出现暂时性色沉。光子嫩肤需按疗程进行，配合术后冷敷可减轻灼热感，治疗期间需避免服用光敏性药物。
祛斑期间需做好全年防晒，使用SPF30以上广谱防晒霜并每2小时补涂。保持规律作息有助于调节内分泌，多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜。避免使用含汞等违禁成分的祛斑产品，治疗性项目需在正规医疗机构由专业医生操作。色斑改善后仍需持续防护，防止色素沉着复发。
