最近身边不少朋友都在问："为什么现在得肺癌的人这么多？"确实，肺癌已经连续多年位居恶性肿瘤发病率和死亡率前列。但你知道吗？很多危险因素其实就藏在我们日常生活中。今天就来扒一扒那些容易被忽视的"隐形杀手"。
一、烟草烟雾：头号危险分子
1、主动吸烟危害大
每天吸一包烟的人，肺癌风险比不吸烟者高出15-30倍。烟草中含有7000多种化学物质，其中至少69种是明确致癌物。
2、二手烟同样危险
长期暴露在二手烟环境中，肺癌风险会增加20%-30%。通风并不能完全消除二手烟的危害。
3、警惕三手烟残留
烟雾颗粒会附着在衣物、家具上，形成三手烟。婴幼儿爬行时接触这些残留物，也会增加未来患病风险。
二、厨房油烟：被低估的"女性杀手"
1、高温烹饪产生有害物
食用油加热到270℃以上时，会产生苯并芘等强致癌物。煎炸、爆炒等烹饪方式尤其危险。
2、抽油烟机使用不当
很多家庭习惯炒完菜就关抽油烟机，其实应该继续运转3-5分钟，确保有害气体完全排出。
3、定期清洗很重要
油网积累的油垢会降低抽油烟机效率，建议每月深度清洗一次。
三、空气污染：现代生活的隐形威胁
1、PM2.5的危害
这些微小颗粒能直达肺泡，长期暴露会损伤呼吸系统。雾霾天尽量减少户外活动。
2、室内空气污染
装修材料释放的甲醛、氡气等，都是明确的致癌物质。新房装修后至少要通风3-6个月。
3、职业暴露风险
从事采矿、建筑、化工等行业的人群，要特别注意防护石棉、砷等有害物质。
四、慢性肺部疾病：不容忽视的基础病
1、慢性支气管炎患者
长期炎症刺激会导致支气管上皮细胞异常增生，增加癌变风险。
2、肺结核遗留病灶
结核痊愈后留下的瘢痕组织，可能成为肺癌发生的"温床"。
3、肺纤维化患者
这类人群的肺癌发病率比普通人高出7-8倍，需要定期随访。
五、遗传因素：家族史要警惕
1、直系亲属患病风险高
如果父母或兄弟姐妹患肺癌，自身风险会增加2-3倍。
2、某些基因突变
EGFR、ALK等基因突变不仅影响发病风险，还与靶向治疗效果相关。
3、遗传易感性
即使没有明确基因突变，某些人群对致癌物可能更敏感。
预防胜于治疗！除了远离这些危险因素，建议40岁以上人群每年做一次低剂量螺旋CT筛查。记住，肺部发出的这些求.救信号要当心：持续咳嗽、痰中带血、胸痛、声音嘶哑等。保护肺部健康，从今天开始改变那些不良习惯吧！