骨质增生可能由年龄增长、关节劳损、遗传因素、代谢异常、外伤等因素引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、年龄增长
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，关节稳定性下降，机体为维持关节稳定可能形成骨质增生。这是骨质增生最常见的生理性因素，多见于中老年人群。日常可通过适度运动、控制体重等方式延缓关节退化。
2、关节劳损
长期重复性关节活动或过度负重可能导致关节软骨磨损，刺激骨赘形成。常见于体力劳动者、运动员等群体。减少关节过度使用、佩戴护具等措施有助于减轻关节负担。
3、遗传因素
部分人群存在家族性关节结构异常或胶原蛋白合成缺陷的遗传倾向，可能较早出现骨质增生。这类患者需定期进行关节检查，早期发现异常变化。
4、代谢异常
糖尿病、痛风等代谢性疾病可能导致关节周围微环境改变，加速骨质增生进程。控制原发病、调整饮食结构可减缓病情发展。这类患者常伴随血尿酸升高或血糖波动等症状。
5、外伤
关节骨折、韧带损伤等外伤可能破坏关节力学平衡，引发代偿性骨质增生。外伤后规范康复治疗、避免过早负重是关键预防措施。严重外伤后可能需要进行关节镜清理术或截骨矫形术等手术治疗。
骨质增生患者应注意保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击性活动，避免爬楼梯、登山等加重关节负荷的运动。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。寒冷季节注意关节保暖，疼痛明显时及时就医，在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。