肝脏就像人体内的“沉默劳模”，每天默默完成500多种生化反应。可当它真的累到“罢工”时，发出的求.救信号却常常被误认为是小毛病。有位患者总把皮肤瘙痒当成过敏，直到体检才发现肝功能异常。这些被忽视的预警，其实比腹痛更值得警惕！
一、皮肤发出的异常信号
1、顽固性皮肤瘙痒
胆汁淤积时，胆盐沉积在皮下刺激神经末梢。这种痒感往往集中在手掌和足底，使用抗过敏药也无法缓解。
2、蜘蛛痣的出现
前胸后背出现红点，周围辐射状细血管。用玻璃片按压时红点消失，松开又复现，这是雌激素灭活能力下降的表现。
二、消化系统的微妙变化
1、异常的口苦口臭
晨起嘴里发苦，伴有类似烂苹果的异味。这是肝脏解毒功能下降，血氨等代谢废物堆积的特征。
2、突然厌恶油腻
看见红烧肉就反胃，可能是胆汁分泌异常所致。严重时连煎蛋的气味都会引发恶心。
三、全身性的警.示征兆
1、难以消退的疲劳感
睡眠充足仍觉倦怠，午后必须小睡才能支撑。肝脏合成糖原能力下降，会导致持续性的能量供应不足。
2、不明原因的体重下降
一个月内减轻5%以上体重，要警惕蛋白合成障碍。同时可能伴随下肢浮肿等低蛋白血症表现。
四、容易被忽略的神经症状
1、睡眠节律紊乱
凌晨1-3点易醒，这是肝经当令时段。中医认为与肝火旺盛有关，现代医学则发现与褪黑素代谢异常相关。
2、记忆力明显减退
近期事情转头就忘，但往事记得很清楚。血氨升高会影响大脑认知功能，这种情况在进食高蛋白后更明显。
五、体表特征的变化
1、指甲变得又平又薄
肝血不足时，指甲会失去光泽，出现纵向棱线。部分患者的指甲甚至会变成毛玻璃样的苍白色。
2、手掌大小鱼际发红
医学上称为“肝掌”，用力按压时红色消退，松开后立即恢复。这是毛细血管扩张的典型表现。
这些症状出现2个以上，建议尽快做肝功能检查和肝脏B超。特别要提醒的是，长期服用药物的人群、乙肝病毒携带者、经常熬夜的上班族，都是肝脏疾病的高危人群。日常可以多吃十字花科蔬菜，用菊花枸杞代茶饮，晚上11点前进入睡眠状态。记住，养护肝脏最好的药物，就是给它足够的休息时间。