关于如何控制孕期压力的建议

怀孕期间，准妈妈和准爸爸心里难免有一些压力，准妈妈在怀孕期间特有的压力包括：身体不适，例如恶心、疲劳、尿频、浮肿、背痛、雌激素变化引起感情脆弱、对分娩，做母亲以及孩子是否健康等问题的恐惧。

准妈妈孕期压力都有哪些?

有的孕妈对怀孕常怀着恐惧和担心的心态,担心宝宝是否健康,怀疑自己能不能胜任母亲的职责,这无形中就增加了孕妈妈的心理压力.。

孕期压力致基因变化

孕期孕妈妈常感到压力大,常常闷闷不乐,研究显示,孕妈妈在孕期的压力会传给胎儿,有时会影响到宝宝以后的身心.。

你知道吗？孕期压力影响后代

研究人员认为，这一研究结果并非结论性，一些其他因素，包括孩子成长的社会环境可能对结果产生影响。因此，研究人员计划增加研究对象人数，进行更加详细的调查，确认研究结果。

孕妈妈：小心孕期压力压倒你！

怀孕时不同情绪产生了不同程度的激素，导致了这种差异。准妈妈在妊娠期间，如果倍感压力，体内分泌出来的雄性睾丸激素就会增加，从而影响到胎儿的发育。

孕期压力繁重伤害胎儿

发布于 2011-07-25 13:31

　　孕妇承受压力或重大打击时,会通过脐带传递给胎儿,这无疑对弱小的生命是致命的打击,因此,孕妈妈要让自己的身心得到释放,不要让压力毁了胎儿.

　　分娩前，胎儿的体重约为孕妇体重的1/20，试想孕妇受到严重压力或恐惧，会有怎样的后果?那就好比是把一把锤子的力量全都压向一枚小钉子一样。我想对各位准爸爸妈妈说的是，令孕妇心惊肉跳的压力，足以使胎儿感受到心脏破裂的恐惧。

　　孕妇承受压力或重大打击时，体内将分泌一种叫做肾上腺素的物质，这种物质将会直接通过脐带传递至胎儿，这无疑是对胎儿那弱小的生命体的超负荷压力，是一种巨大的伤害。肾上腺素增多引起子宫血管与胎盘血管萎缩，继而影响对胎儿的供血量。结果导致胎儿供氧出现严重问题。

　　我们无法用肉眼看到胎儿，也因此很容易忽视胎儿的能力与情绪。而无法感受到胎动的丈夫更是不会重视胎儿的感觉。

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