孕妇运动保健知识

怀孕期间适当运动，好处多多，但是运动时也要注意孕妇保健知识，那么孕妇运动时要注意的孕妇保健知识有哪些呢?我们就来听一下专家的解答吧。

春季幼儿保健知识

冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。

秋季各类饮食保健知识!

秋季已到，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。

说说孕妇保健知识要点

孕早期是指怀孕12周以内这段时期，是受精卵胚胎层分化发育形成各器官的重要阶段，对来自各方面的影响特别敏感，如不注意保健可致流产或新生儿畸形，孕妇保健知识要点，介绍如下：。

孕晚期营养保健常识

怀孕晚期是胎儿发育最快的时期，同时也是胎儿体内需要储存最多营养的时期。所以在这一阶段准妈妈的饭量会有些增大，那么，孕期营养保健知识便是每位准妈妈应该知晓的孕育常识。

孕晚期保健知识手册

发布于 2011-12-08 16:39

　　到了孕晚期，胎儿进入了快速生长的时期，但此时母体内各器官系统的代偿能力已接近与极点，所以也是妊娠并发症的容易发生的时期。所以，准爸妈们掌握孕晚期保健常识，才能及时发现母体和胎儿的异常情况。推荐阅读：一定要知道的孕晚期注意事项

　　孕晚期保健的总方针：严密自我监护，保障母子健康。

　　孕晚期是指28周后至分娩前这一阶段。对母儿的安全是非常重要的阶段。因此检查的次数要增加，从28~36周期间应每二周做一次产前检查，36周后每周检查一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定孕妇的分娩方式。

　　检查的内容：包括宫高、腹围、体重、血压、胎位、胎心、血糖、血常规、尿常规及母亲有无水肿。

　　孕晚期是自我监护的重要时期

　　孕晚期，尤其是孕末期，胎儿已接近成熟或成熟，这阶段如果胎儿在宫内有缺氧情况，即有胎儿宫内窘迫，经过处理，及时结束分娩，使胎脱离不良环境，则抢救了胎儿的生命。因此在孕末期无论是医生还是孕妇都要加强对胎儿的监测。

　　孕晚期保健之孕妇的监护方法有：

　　1，数胎动，胎动算胎儿的健康状况，胎动好则表示胎儿健康，胎动不好则表示胎儿缺氧有窘迫。

　　2，听胎心：胎儿的心率在孕6个月后家人便可听到。一般在胎儿的背部听得最清楚。因此在听之前稍微触一下腹部在脐下两侧稍硬的部位听应该最清楚。

　　孕过期对母婴危害极大，孕41周后应立即住院

　　到了孕晚期，与宝宝的见面时间也就快了，了解孕晚期保健常识，才能更好的帮助准妈妈们安全度过孕产期的最后一个阶段，让自己有个“好孕”。

　　孕妇正常分娩时期为37周至42周内。于42周为孕过期，孕过期分娩对胎儿极为不利，因为孕过期胎盘功能减退，使母儿血液交换减少，胎儿缺氧，储备功能下降，严重者造成胎死宫内或分娩时耐受不了宫缩而造成死产。因此为避免胎盘功能减退，在孕41周即收住院，促进宫颈软化，在42周内引产分娩，减少新生儿的并发症。

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