营养食谱：宝宝断奶期适合喝什么汤

给宝宝断奶可不是一件容易的事情，既要让宝宝远离母乳，又要保证宝宝的营养能得到充足的供应。因此断奶期的食谱选择非常重要，下面就为妈妈们推荐几道能帮助宝宝断奶的营养食谱。

宝宝长牙期需要注意什么

婴儿在出生后6个月左右即开始生出第一颗牙齿，这时长出的牙齿叫乳牙，一共20个。长牙期间家长要注意护理好宝宝的牙齿，那么宝宝长牙期要注意什么呢？宝宝长牙期要注意什么？

适合四岁宝宝的营养食谱

适合四岁宝宝的营养食谱主要有胡萝卜玉米排骨汤、番茄炒蛋、清蒸鲈鱼、西兰花炒虾仁、南瓜小米粥。四岁宝宝正处于生长发育的关键期，食谱应注重营养均衡、易消化吸收，同时兼顾食物的色香味以激发食欲。

适合6个月宝宝的营养食谱

在宝宝6个月的时候，爸妈就应注意给宝宝增加辅食了。那么，适合6个月的宝宝食谱都有哪些呢?无论是吃母乳还是吃牛奶，此时的宝宝的主食仍以乳类为主，下面就推荐几款适合6个月宝宝的食谱。

适合出牙期宝宝的补钙食谱

钙是牙齿的主要组成物质，与宝宝牙齿发育密不可分。如果宝宝钙营养不足，可能会导致出牙较晚、牙齿不齐、牙齿过敏等现象。妈妈要注意及时给出牙期宝宝补充钙质。

适合长牙期宝宝的营养食谱

发布于 2012-05-17 16:29

　　长牙期宝宝吃什么才好呢?长牙期的宝宝是特殊的，爸妈要给它针对性的食物，除了提供宝宝成长所需营养外，还要能帮助宝宝牙齿长得快又好。一起看看专属长牙期宝宝的营养食谱吧! >>推荐阅读：关于宝宝长牙的5个阶段

　　长牙期宝宝吃什么：牛奶炖蛋

　　食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、蜂蜜

　　步骤：

　　1、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好，打匀的蛋液用筛网过滤1次。

　　2、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

　　4、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

　　5、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

　　6、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

　　7、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

　　8、中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

　　长牙期宝宝吃什么：西兰花牛奶浓汤

　　食材：西兰花、橄榄油、盐、黄油、牛奶

　　步骤：

　　1、西兰花加入开水，放少量盐和橄榄油，焯水。

　　2、捞出，放入料理机，加入牛奶，打碎

　　3、锅中放入黄油，加入面粉，炒香

　　4、放入打碎的西兰花煮开

　　5、加盐调味出锅

　　长牙期宝宝吃什么：虾仁排骨粥

　　食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐

　　步骤：

　　1、备珍珠米一份，排骨一份

　　2、用温水将排骨焯洗二次。

　　3、将排骨入电砂锅中，提早一晚煮好。

　　4、煮出奶香色的排骨汤来。

　　5、将煮好的排骨汤加入到高压锅内，再加入适量清水及珍珠米。

　　6、上盖，高压煮开后，再转小火压制十分钟。

　　以上的营养食谱分别含有蛋白质、维生素、钙质等，为长牙期宝宝提供所需的营养成分，爸妈不妨轮换着试着做一做。

　　7、减压后，加入适量细盐，加入几个熟的香菇及虾干，拌至出味。

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