营养食谱：宝宝断奶期适合喝什么汤

给宝宝断奶可不是一件容易的事情，既要让宝宝远离母乳，又要保证宝宝的营养能得到充足的供应。因此断奶期的食谱选择非常重要，下面就为妈妈们推荐几道能帮助宝宝断奶的营养食谱。

宝宝长牙期需要注意什么

婴儿在出生后6个月左右即开始生出第一颗牙齿，这时长出的牙齿叫乳牙，一共20个。长牙期间家长要注意护理好宝宝的牙齿，那么宝宝长牙期要注意什么呢？宝宝长牙期要注意什么？

适合6个月宝宝的营养食谱

在宝宝6个月的时候，爸妈就应注意给宝宝增加辅食了。那么，适合6个月的宝宝食谱都有哪些呢?无论是吃母乳还是吃牛奶，此时的宝宝的主食仍以乳类为主，下面就推荐几款适合6个月宝宝的食谱。

适合出牙期宝宝的补钙食谱

钙是牙齿的主要组成物质，与宝宝牙齿发育密不可分。如果宝宝钙营养不足，可能会导致出牙较晚、牙齿不齐、牙齿过敏等现象。妈妈要注意及时给出牙期宝宝补充钙质。

宝宝营养食谱有什么

宝宝营养食谱主要有富含蛋白质类食物、富含维生素类食物、富含膳食纤维类食物、富含矿物质类食物、富含碳水化合物类食物。宝宝营养食谱通常需要根据宝宝的年龄和生长发育需求进行合理搭配，保证营养均衡全面。

适合长牙期宝宝的营养食谱

发布于 2012-05-17 16:29

　　长牙期宝宝吃什么才好呢?长牙期的宝宝是特殊的，爸妈要给它针对性的食物，除了提供宝宝成长所需营养外，还要能帮助宝宝牙齿长得快又好。一起看看专属长牙期宝宝的营养食谱吧! >>推荐阅读：关于宝宝长牙的5个阶段

　　长牙期宝宝吃什么：牛奶炖蛋

　　食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、蜂蜜

　　步骤：

　　1、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好，打匀的蛋液用筛网过滤1次。

　　2、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

　　4、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

　　5、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

　　6、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

　　7、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

　　8、中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

　　长牙期宝宝吃什么：西兰花牛奶浓汤

　　食材：西兰花、橄榄油、盐、黄油、牛奶

　　步骤：

　　1、西兰花加入开水，放少量盐和橄榄油，焯水。

　　2、捞出，放入料理机，加入牛奶，打碎

　　3、锅中放入黄油，加入面粉，炒香

　　4、放入打碎的西兰花煮开

　　5、加盐调味出锅

　　长牙期宝宝吃什么：虾仁排骨粥

　　食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐

　　步骤：

　　1、备珍珠米一份，排骨一份

　　2、用温水将排骨焯洗二次。

　　3、将排骨入电砂锅中，提早一晚煮好。

　　4、煮出奶香色的排骨汤来。

　　5、将煮好的排骨汤加入到高压锅内，再加入适量清水及珍珠米。

　　6、上盖，高压煮开后，再转小火压制十分钟。

　　以上的营养食谱分别含有蛋白质、维生素、钙质等，为长牙期宝宝提供所需的营养成分，爸妈不妨轮换着试着做一做。

　　7、减压后，加入适量细盐，加入几个熟的香菇及虾干，拌至出味。

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