幼儿咳嗽的食疗方法有哪些？

发布于 2019-09-06 22:37

　　进入秋冬季节，也是咳嗽高发季节，特别是幼儿抵抗力弱，更容易咳嗽喝呼吸道感染，幼儿咳嗽一定要注意饮食，因为有些食物的刺激性比较强，会使宝宝受到刺激而咳嗽严重。

　　以下是6种对孩子咳嗽最有效的天然疗法：

　　1、柠檬和蜂蜜

　　可以尝试酿造蜂蜜，柠檬和生姜茶，以平息咳嗽，能立即舒缓喉咙痛。蜂蜜会分解粘液，柠檬汁的收敛性也具有同样的功效，可以为孩子提供合适剂量的维生素C。

　　2、凉茶

　　甘草根，鼠尾草叶，毛蕊花，滑榆树和野樱桃树皮等草药都可以制成凉茶，用来缓解咳嗽。只需在沸水加入上述新鲜或干燥的草药煮沸即可。

　　3、乳制品

　　在传统中医中，乳制品，脂肪或油炸食品，被认为是寒性的，会加重咳嗽的发作。即使孩子通常对乳制品有耐受性，也不要在生病时食用，特别是有湿痰咳嗽的。但是，如果宝宝正在以母乳喂养或配方牛奶作为其食物的主要来源，就不要限制乳制品。

　　4、烤梨和肉桂

　　将梨切成两半，去除梨核，在梨肉中放一根肉桂棒。然后，将两半梨放入烤盘中，并将其放入400°F的烤箱中20至30分钟，直至梨皮自行脱落。

　　5、精油胸部擦

　　精油可以帮助疏通胸肺不畅和鼻塞。就是将精油加入1汤匙橄榄油中。需要注意的是，精油绝不能直接涂抹在皮肤上。特别是6岁以下的儿童使用精油之前，最好由专业人士来操作。

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