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长期便秘要怎么调理呢

1人回答

提问时间:2024-04-28 13:34

问题描述

长期便秘要怎么调理呢

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-04-28 14:25

建议您平时增强含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄入粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有利于便秘的预防工作和治疗,多饮水及饮料。如果症状不能够缓解,建议您及时去正规的医院了解治疗。在生活中除了要注重治疗效果之外,日常饮食要格外注意的,健康饮食对于病情恢复有很大帮助,甚至还有辅助治疗的功效,所以平时需要清淡饮食,规律作息。

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