便秘要如何解决才好
1人回答
提问时间：2024-06-18 12:54
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-18 13:16
根据你的情况，经常性便秘二十余年，建议从饮食上实施重新调整。饮食上少吃辛辣煎炸、油腻之品。可以多吃青菜、水果，特别是含高纤维的食物，这样可以放慢胃肠扭动，始终保持大便通畅。不要长期吃具备通泄效用的药物或者保健品，那样会障碍肠道炼化，而且会构成习惯性便秘(在不吃此类物品的时候)，如果大便软的话，可以用不着吃痛便药，如果大便偏硬，可以多喝水。
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提问时间：2024-06-18 12:54
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-18 13:16
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