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开水泡饭吃有什么坏处

1人回答

提问时间:2024-05-13 10:09

问题描述

开水泡饭吃有什么坏处

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-13 10:52

开水泡饭吃一般没有坏处的,但是米饭必须蒸熟之后才可以吃,而且不能太凉,不能吃得过多,需要配合适当的蔬菜和肉类,而且吃饭的时候需要先吃蔬菜,烫了再吃主食,吃的太多容易导致犯了,所以需要适当的运动,将体重控制在理想范围之内。

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