揭秘千菌方的副作用

千菌方属于保健食品，一般没有副作用。保健食品的作用是补充人体所需营养，辅助疾病恢复、维持人体正常生理功能，但保健品不具有治疗疾病的作用，也不具有药物的副作用。保健食品只能帮助人体提供所需营养、维持人体正常生理功能、辅助疾病的恢复。保健食品仅适用于特定人群，不具有治疗疾病的效果，如需治疗疾病，需在医生的指导下使用药物。保健食品也不能大量食用，以免引起胃肠功能紊乱，出现消化不良、腹痛等不适症状，影响身体健康。日常需要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，保持餐具清洁卫生，食物要确保新鲜、干净，剩饭菜放进冰箱保存好，不要存放时间过长。日常还应保护肠胃，减少对肠道粘膜的刺激，不吃生冷、辛辣的食物。