腰突一般每天爬行多久能好

腰突是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般每天爬行大概需要30分钟到50分钟比较好，但是一定要掌握正确的方法，同时还需要密切观察自身的恢复情况。腰椎间盘突出症如果临床症状比较轻，一般可以通过爬行的方法改善，能够减轻腰部的压力，而且能够达到促进局部血液循环的作用，改善患者的临床症状，如果自身的病情比较严重，可以爬行30分钟的时间，如果自身的临床症状比较轻，一般可以爬行50分钟的时间。在爬行的时候一定要掌握正确的方法，不能够力度过大，以免导致腰部组织受到损伤。如果自身的病情比较严重，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物进行调整，能够达到消肿止痛的效果。