砸伤指甲一般需要1-2周的时间才能恢复。但具体时间还需根据患者自身情况、损伤程度等因素进行综合判断。如果患者的指甲受到的外力比较小,并没有出现明显的不适症状,而且自身的免疫力比较好,此时恢复的速度会相对较快一些,可能需要一周左右的时间。但如果患者的指甲受到的外力比较大,出现了明显的疼痛、肿胀等症状,甚至还会伴有活动受限的情况,则恢复的速度可能会相对较慢一些,可能需要两周或更长的时间。在日常生活中,建议患者要注意局部伤口的清洁卫生,避免沾水,以免引起感染的情况发生。同时,患者还要注意休息,避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。