两鬓白发怎么治
1人回答
提问时间：2023-10-30 11:43
医生回答
刘亚铃 主任医师
回答时间：2023-10-30 12:22
两鬓白发由于营养不良引起的，保养可以加强营养，加强锻炼，增强体质，绝对不要挑食或者是偏食。一定要讲究营养均衡，搭配合理。多吃钙、铁、锌丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，而且一定要保证充足的睡眠。不要熬夜，可以口服21金维他或者是钙铁锌口服液，晚上睡觉前可以多按摩头皮或者多吃一些坚果类的食物。
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提问时间：2023-10-30 11:43
刘亚铃 主任医师
回答时间：2023-10-30 12:22
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