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龟头太过敏感怎么锻炼

1人回答

提问时间:2023-12-26 07:34

问题描述

龟头太过敏感怎么锻炼

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2023-12-26 08:20

龟头太敏感,可以通过盆部肌肉的锻炼、有氧运动等来进行调理,龟头部位的规律、适当的按摩,对降低龟头敏感性也有一定的效果。通过有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,可以促进全身肌肉的新陈代谢,增强肌肉的持久度,包括会阴部。

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如此坚持长期的行为训练,可能对降低龟头的敏感性,起到一定的辅助作用。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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