龟头太过敏感怎么锻炼

龟头的敏感度，一般可通过掌握一些性技巧来逐渐的延长性生活时间，即对早泄进行一些锻炼。第二、可以适度的增加性生活，性生活增加之后有一部分患者龟头敏感度会降低。包茎或者包皮过长患者由于龟头长期被包皮包裹，龟头敏感性也会相应增高，这种情况可以通过做包皮环切术，将多余的包皮切除，这样也能够让龟头外露，从而降低龟头的敏感性，而且包茎或者包皮过长患者将包皮切除之后，也能够减少包皮垢的形成。