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孕期保养身体要注意什么?

1人回答

提问时间:2024-01-17 06:49

问题描述

孕期保养身体要注意什么?

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2024-01-17 07:16

女人在怀孕期间一定要注意营养均衡,摄入的食物要多样化,才能够让身体得到各类的营养。孕妇不能随心所欲的吃喝,应该从健康角度来挑选食物,还需要降低对味道的要求。孕妇平时可以多吃些水果和蔬菜,也可以吃一些燕窝来进补。燕窝不但能够滋补皮肤,并且还非常的有营养,特别是很孕妇食用。

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