孕妇能吃田鸡吗？

田鸡很可能携带寄生虫病原体等物质，而这些寄生虫和细菌的卵在100摄氏度的高温下是不会被杀死的，所以谨慎的做法是，田鸡对孕妇是没有好处，应该谨慎地吃野鸡，孕期最好少吃或不吃，建议孕妇多吃一些新鲜水果和蔬菜，吃一些富含营养的安全食品。孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。