不来月经怎么调理

正常的月经周期是21天到35天之间，如果超过了时间，月经迟迟不来，如果是育龄期妇女，首先要判断有没有怀孕，如果没有怀孕，就要进一步检查，找出引起月经不来的原因，一般来说，病因去除后，月经自然会恢复，如果是因为过度减肥，过度节食而引起月经不来，恢复正常饮食后月经就会恢复。可以行B超及内分泌检查，如果是因为内分泌的原因，比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，规范治疗后，可以很好地调节月经。还有一些是因为卵巢功能衰竭，导致月经迟迟不来，可以口服一些药物，促进卵巢功能的恢复，或者行激素替代治疗。不来月经要查找原因，对症治疗，同时要保持良好的心态，加强锻炼，要有一个良好的生活习惯，不要过度节食，多注意休息，避免劳累过累。