体寒不来月经怎么调理

女同志可能由于平时体寒，或者是感受寒邪积聚在体内长期，比较久，导致月经不来、月经推迟，我们应该怎么调理?第一个，首先我们就会有一些体寒的症状，比如说平时会有小腹冷痛、怕冷、感受风寒，我们应该采取温阳散寒的方法来调理。可以采取艾灸，第一个可以艾灸，我们的一些关元、命门、血海、三阴交这些穴位。就是说，一个星期艾灸两到三次。艾灸的话，连续艾灸三个月经周期。第二个，我们可以通过服用一些中药或者是药食同源的，一些汤药来进行调理，比如说我们可以喝一些当归汤来调理。