什么食物容易引起腹泻

对于不同体质、不同年龄段、不同感受阈值、不同健康状况的人来说，导致拉肚子的食物可能也是不同的。但是一般情况下，吃生冷的以及辛辣刺激的食物是容易导致拉肚子的，比如寒凉性质的瓜果，或者是冰激凌、雪糕、冰镇饮料、海鲜，还有辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、洋葱、麻辣烫等食物，因为寒邪客胃或者是辛辣刺激胃黏膜，都容易引起腹泻。如果进食了不洁净的食物，有可能导致细菌感染而拉肚子，比如隔夜变质的饭菜、卫生不合格的路边摊小吃等。