复禾问答 神经内科

怀孕整晚睡不着怎么办

1人回答

提问时间:2024-05-15 10:29

问题描述

怀孕整晚睡不着怎么办

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-05-15 11:08

怀上以来难以入眠,整晚睡不着觉,这种情况多考量是精神紧张所致,应当留意精神放松,可以每天晚上用温水泡泡脚,有利于促进睡眠;也可以动用酸枣仁泡茶饮,对促进睡眠也有效用;如果有什么心事,可以和爱人多交流,只有心里彻底放松了,深度睡眠就更容易。

相关问题

推荐 怀孕整晚睡不着觉对胎儿有什么影响

睡觉姿势,要选择半卧床比较的好,主要是以没有压迫感,舒适为主,这样就可以保证胎儿的正常。另外,侧睡不会造成胎死的。,一般来说,医生会建...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询