怀孕整晚睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-15 10:29
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-05-15 11:08
怀上以来难以入眠，整晚睡不着觉，这种情况多考量是精神紧张所致，应当留意精神放松，可以每天晚上用温水泡泡脚，有利于促进睡眠;也可以动用酸枣仁泡茶饮，对促进睡眠也有效用;如果有什么心事，可以和爱人多交流，只有心里彻底放松了，深度睡眠就更容易。
1人回答
提问时间：2024-05-15 10:29
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-05-15 11:08
全国三甲医生在线答疑
立即咨询