复禾问答 神经内科

人为什么秋季易失眠

1人回答

提问时间:2024-09-09 15:42

问题描述

人为什么秋季易失眠

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-09-09 15:57

秋季易失眠的原因,大致包括以下两个方面:1.考虑是因为秋季空气比较干燥、含有的水分较低,导致机体出现明显的火气过旺症状,例如皮肤干裂、粗糙、口干舌燥、咽喉肿痛等。出现口腔溃疡和便秘等不适症状的几率增大,影响正常的大脑神经功能,表现出失眠不适。建议及时调整室内环境温度和湿度,必要的时候遵医嘱服用去火药物调理。2.考虑是因为秋季气温会逐渐变冷,早晚的温差较大,机体出现感冒、发烧、急性胃肠炎的风险增大,干扰了正常睡眠,表现出失眠症状。建议平时要加强防寒保暖,注意调整饮食。

相关问题

推荐 秋季易患的妇科炎症有哪些

最常见的就是附件炎,盆腔炎,阴道炎。一般秋天天气变凉,不注意加强护理,保暖的情况下容易出现一些妇科疾病的。如果出现炎症感染,需要及时的...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询