什么食物降血压

对于降血压要根据患者具体血压类型来决定，一般原发性高血压主要与自身生活习惯或者遗传因素等等都有关系。需要患者注意在做菜的时候不要放太多的盐食物，尽量以清淡为主，进行一定量的运动对降血压也有一定的帮助，也尽量在服从医嘱的情况下吃点降压药物，比如美托洛尔、比索洛尔两种药物可以降血压，但是建议经常去医院检查血压的恢复情况。扒鲜芦笋，芦笋500g、植物油30g、料酒95g、白砂糖5g，味精2g，鲜芦笋去掉老根，去皮洗净，将芦笋劈开切断，将芦笋段用开水炒一下，锅中放油，葱姜蒜炝锅，喷料酒加汤精盐、白糖、味精，把芦笋放入锅内，开后用水淀粉勾芡，淋上香油出锅即可。