复禾问答 保健科

能降血压的食物有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-22 12:31

问题描述

我的妈妈这一段有点头晕带她去医院检查了一下说是血压有点高,想通过食疗来降压,能降血压的食物有哪些?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-22 13:09

有利于降血压的食物主要有芹菜,黑木耳,海带,紫菜,豆腐,胡萝卜等。患者不要吃动物脂肪,也尽量不要吃动物内脏,不要吃香肠腊肉等肉类加工制品,不要吸烟,不要饮酒,不要熬夜,适当的运动控制体重。

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