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上热下寒吃什么食物好

1人回答

提问时间:2023-10-30 12:13

问题描述

我经常感觉上面很热,下面发寒,别人说这是上热下寒,上热下寒吃什么食物好?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-30 12:55

阳虚过盛,而且咽喉处有发炎的症状,可以找个中医根据的病情调理,平时可以多吃些温性的水果,蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱,这些都是可以的,需要多锻炼身体,养成良好的饮食和作息习惯,每天坚持跑步,不要生气。

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