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肌肉疼怎么治疗

1人回答

提问时间:2023-10-28 05:24

问题描述

我近期有一个跑步比赛,最近一直在训练,今天睡醒感觉肌肉特别疼,肌肉疼怎么治疗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 06:08

出现肌肉疼多是由于运动量过大或是超负荷运动,从而导致肌肉韧带拉伤所导致的。出现肌肉疼,可以配合理疗推拿按摩物理疗法,疼痛明显时可口服药物,另外,也可以进行局部的热敷,用热毛巾或者是热水袋热敷肌肉,从而达到活血化瘀的作用,平常注意休息。

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