复禾问答 神经内科

脑供血不足该怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-27 07:16

问题描述

去上班路上,突然有点晕去检查脑供血有些不足。脑供血不足该如何调理?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-27 07:50

脑供血不足的应该,多吃一些优质蛋白,一般蛋白含量高的食物肉类,还有鸡蛋,奶类,鱼虾等。再就是要吃一些必需的脂肪酸,包括芝麻,核桃,松子,花生油,橄榄油对于大脑都是非常有好处的,因为含有丰富的维生素。还要多吃一些碱性的蔬菜以及豆类牛奶。适当的补充维生素,可以服用胡萝卜,玉米,鲜枣,山药,要戒烟戒酒,睡前要适当饮水。

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