孕妇能不能吃大枣？

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提问时间：2023-10-25 16:00

问题描述

孕妇能不能吃大枣？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-25 16:20

怀孕后可适量吃大枣，但应注意避免食用过多会引起胃肠道不适。大枣中含有丰富的维生素，有助于增强孕妇的抵抗力。大枣中还富含丰富的铁元素，可帮助孕妇补充铁元素，改善妊娠期贫血。大枣除补铁外，还可补充气血，患者在怀孕期间会经常感到疲劳、失眠，对事物提不起精神，可通过吃红枣来缓解症状。大枣中还含有叶酸和锌，适量食用对胎儿的大脑发育也有一定的帮助。

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